Los 15 beneficios para la salud del vino, según la ciencia, son notorios y están contrastados. Aquí nombramos los mas importantes.
Los 15 Beneficios para la salud del vino, según la ciencia. ParteII
Reproducimos aquí parte del artículo recientemente publicado por: https://www.jenreviews.com/wine/. Que consideramos de gran interés.
6.-Beber vino puede acorralar la depresión
La depresión ha sido un trastorno común grave para algunas personas. Puede afectar cómo se siente, piensa y maneja las actividades cotidianas.
Como la mayoría de la gente sabe que el consumo de alcohol puede empeorar su depresión o ansiedad.
Beber un vaso de vino por semana, puede convertirse en un arma de lucha contra la depresión.
Un estudio de siete años conducido por PREDIMED, analizó 5.500 individuos de los bebedores ligeros a moderados.
Las personas que bebían de 2 a 7 vasos de vino en una semana, eran menos propensas a la depresión que los no bebedores.
Una vez más, esto se trata de beber con moderación. Porque en el mismo estudio los que bebían bebidas alcohólicas pesadas eran más propensos a la depresión.
Disfrutar de dos a siete vasos de vino en una semana puede ser su remedio para la depresión.
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Beber vino puede darle una piel más sana
Los altos niveles de antioxidantes en el vino, puede inhibir el crecimiento de las bacterias causantes del acné, y son beneficiosos para mantener una piel sana.
Los antioxidantes rejuvenecen la piel, aumentan la elasticidad de la piel y mantienen la piel brillante.
El consumo de vino, puede estimular la circulación de la sangre que puede prevenir la formación de arrugas y el envejecimiento de la piel.
Sin embargo, cuando se bebe en exceso, hace que el flujo hormonal pierda su equilibrio y puede causar deshidratación de la piel, y agravar las posibilidades de acné.
El vino contiene antioxidantes y polifenoles que son esenciales para mantener la piel sana.
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Beber vino reduce el riesgo de enfermedad hepática grasa
Hay dos tipos de enfermedad hepática grasa.
Una es una enfermedad hepática alcohólica (ALD) que se caracteriza por beber mucho alcohol.
La otra, es una enfermedad hepática no alcohólica (NAFLD) cuya causa no se sabe claramente, pero se ha asociado con la obesidad.
Casi 12.000 individuos fueron estudiados EEUU, y tienen NAFLD . El consumo de vino modesto ha demostrado algún beneficio en la reducción de esta enfermedad.
Los bebedores que consumen cantidades tolerables de vino, en comparación con aquellos que no beben en absoluto, han reducido su riesgo a NAFLD por la mitad.
Los antioxidantes en el vino ayudan a reducir el daño en las células del ADN, lo que podría beneficiar a las células hepáticas dañadas.
Beber vino con moderación puede beneficiar a las células del hígado que pueden prevenir el riesgo de tener enfermedad hepática grasa.
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Beber vino puede ayudar a prevenir la obesidad
Hay una diferencia entre el sobrepeso y la obesidad.
El exceso de peso se refiere a una cantidad excesiva de peso corporal que puede provenir de los músculos, los huesos, la grasa y el agua.
La obesidad, por otro lado, se refiere a cantidades excesivas de grasa corporal.
Sobre la base de datos del Observatorio de Salud Global (GHO), al menos 2,8 millones de personas mueren cada año como resultado de sobrepeso u obesidad.
El vino, específicamente el vino blanco, contiene el antioxidante llamado epicatequina, quercetina y resveratrol.
Estos antioxidantes pueden disminuir los niveles de colesterol y también pueden apoyar la pérdida de peso por la quema de grasas del vientre y por la disminución de la inflamación comúnmente asociada con la obesidad.
El vino blanco promueve la pérdida de peso al quemar la grasa del vientre y al disminuir las propiedades anti-inflamatorias.
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El vino puede ayudar a reducir el riesgo de accidente cerebro vascular
El accidente cerebro vascular ocurre cuando el suministro de sangre al cerebro ha sido bloqueado.
Se llama el tipo isquémico de accidente cerebro vascular o vasos sanguíneos dentro de la ráfaga del cerebro.
Estos dos tipos de accidente cerebro vascular a veces no son fatales, pero la prevención siempre ha sido mejor que curar.
El Resveratrol en el vino tinto, disminuye la inflamación que puede contribuir a la lesión cerebral.
Por otra parte, el resveratrol en el vino lucha contra los radicales libres que se producen antes, durante y después del accidente cerebro vascular.
Estos radicales libres dañan las células en el vaso sanguíneo y hacen que el cerebro sea propenso a sangrar y bloquearse.
La reacción química del resveratrol promueve el proceso llamado neuroprotección, que protege los nervios y los vasos sanguíneos.
El Vino disminuye la inflamación que puede causar bloqueo en los nervios que pueden conducir a un accidente cerebro vascular.