Principaux avantages du vin pour la santé. Partie II

Principaux avantages du vin pour la santé .Nous continuons à nommer les principaux avantages pour la santé.
Les aspects cardiovasculaires, l’obésité ou les inflammations seront abordés dans cette seconde partie de l’article.

Principaux avantages du vin pour la santé.

Boire du vin peut coin dépression

La dépression a été un trouble commun grave chez certaines personnes. Cela peut influer sur la façon dont vous ressentez, pensez et gérez les activités quotidiennes.
Comme la plupart des gens le savent, la consommation d’alcool peut aggraver leur dépression ou leur anxiété.
Boire un verre de vin par semaine peut devenir une arme contre la dépression.
Une étude de sept ans menée par PREDIMED a analysé 5 500 individus de buveurs légers à modérés.
Les personnes qui ont bu 2 à 7 verres de vin par semaine étaient moins sujettes à la dépression que les non-buveurs.
Encore une fois, il s’agit de boire avec modération. Parce que dans la même étude, ceux qui ont bu des boissons alcoolisées lourdes étaient plus sujets à la dépression.
Profiter de deux à sept verres de vin par semaine peut être votre remède contre la dépression.

Boire du vin peut vous donner une peau plus saine

Les niveaux élevés d’antioxydants dans le vin peuvent inhiber la croissance des bactéries à l’origine de l’acné et sont bénéfiques pour le maintien d’une peau saine.

Les antioxydants rajeunissent la peau, augmentent l’élasticité de la peau et maintiennent la peau brillante.
La consommation de vin peut stimuler la circulation sanguine et prévenir la formation de rides et le vieillissement de la peau.
Cependant, lorsque vous buvez de manière excessive, le flux d’hormones perd son équilibre et peut provoquer une déshydratation de la peau et aggraver les risques d’acné.
Le vin contient des antioxydants et des polyphénols essentiels au maintien d’une peau saine.

Boire du vin réduit le risque de stéatose

Il existe deux types de stéatose hépatique.
L’une est une maladie hépatique alcoolique (ALD) caractérisée par une forte consommation d’alcool.
L’autre est une maladie du foie non alcoolique (NAFLD) dont la cause n’est pas clairement connue, mais qui a été associée à l’obésité.
Près de 12 000 personnes ont été étudiées aux États-Unis et ont la NAFLD. Une consommation modérée de vin a montré un certain bénéfice dans la réduction de cette maladie.
Les buveurs qui consomment des quantités de vin tolérables, comparés à ceux qui ne boivent pas du tout, ont réduit de moitié leurs risques pour la NAFLD.
Les antioxydants contenus dans le vin aident à réduire les dommages aux cellules de l’ADN, ce qui pourrait être bénéfique pour les cellules du foie endommagées.
Boire du vin avec modération peut bénéficier aux cellules du foie qui peuvent prévenir le risque de maladie du foie gras.

Boire du vin peut aider à prévenir l’obésité

Il y a une différence entre le surpoids et l’obésité.
L’excès de poids se réfère à une quantité excessive de poids corporel qui peut provenir des muscles, des os, des graisses et de l’eau.
L’obésité, d’autre part, se réfère à des quantités excessives de graisse corporelle.
D’après les données de l’Observatoire mondial de la santé (Global Health Observatory), au moins 2,8 millions de personnes meurent chaque année du surpoids ou de l’obésité.
Le vin, en particulier le vin blanc, contient l’antioxydant appelé épicatéchine, quercétine et resvératrol.
Ces antioxydants peuvent réduire le taux de cholestérol et peuvent également favoriser la perte de poids en brûlant la graisse du ventre et en diminuant l’inflammation généralement associée à l’obésité.
Le vin blanc favorise la perte de poids en brûlant la graisse du ventre et en diminuant les propriétés anti-inflammatoires.

Le vin peut aider à réduire le risque d’accident vasculaire cérébral

L’accident vasculaire cérébral survient lorsque l’apport sanguin au cerveau a été bloqué.
On l’appelle le type d’AVC ischémique ou les vaisseaux sanguins dans l’éclatement du cerveau.
Ces deux types d’AVC ne sont parfois pas mortels, mais la prévention a toujours été préférable à la guérison.
Le resvératrol contenu dans le vin rouge diminue l’inflammation pouvant contribuer à une lésion cérébrale.
D’autre part, le resvératrol dans le vin combat les radicaux libres qui surviennent avant, pendant et après l’AVC.
Ces radicaux libres endommagent les cellules du vaisseau sanguin et provoquent une hémorragie et un blocage du cerveau.
La réaction chimique du resvératrol favorise le processus appelé neuroprotection, qui protège les nerfs et les vaisseaux sanguins.
Le vin diminue l’inflammation qui peut provoquer un blocage des nerfs pouvant entraîner un accident vasculaire cérébral. Principaux avantages du vin pour la santé.